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鲁南制药舒尔佳丨CCTV-2《职场健康课》
《职场健康课》是财经频道针对职场人士量身定制的一档演播室互动访谈节目，以职场的亚健康状态和职业病为主要关注点，为广大观众带来切实有效的健康解决方案。节目以科学专业的态度做好健康科普，探讨职场健康话题，以“治未病”为目标，呼吁大家健康工作、快乐生活，力求打造一档积极向上的、温暖的健康节目。本栏目由鲁南制药 · 舒尔佳独家冠名播出。
本期节目咱们一起了解甲减是什么样的疾病
全身浮肿、便秘、皮肤粗糙、反应迟钝和记忆力减退，如果看似非常普通的症状集中出现在一个人的身上，那么预示着非常大的可能被甲状腺功能减退症给找上了。 甲减有哪些危害？ 成人 成人期甲状腺激素不足，表现为甲状腺肿大，全身浮肿、怕冷、便秘、皮肤粗糙、反应迟钝和记忆力减退等，严重者出现黏液性水肿甚至昏迷、死亡。 具体来说，甲状腺肿大就是脖子肿大，也是我们常说的大脖子病，这是比较明显的特征，因为甲状腺就长在脖子的位置，像个蝴蝶一样，平时可以用手摸来自测看有没有异样。 而甲减导致的全身浮肿和普通的水肿不一样，用手指往下摁不出坑来，所以也叫非指凹性的浮肿。 另外，甲状腺激素有产热的作用，当产热的激素少了，就会出现怕冷的现象。 儿童 儿童期甲状腺激素不足，表现为体格矮小，骨年龄延迟，智力低下，青春期延迟。得了甲减的青少年，假如他的实际年龄是13岁，那他的骨头年龄可能只有8岁，所以会导致身材矮小，和同龄人产生身高差距。 新生儿 新生儿甲状腺激素不足，则表现为痴呆、聋哑、呆小症、神经运动功能障碍等。孩子越小影响越明显，对孩子的人身伤害更大，而且还不容易治愈不可逆，所以应尽量避免这种情况的出现。 孕妇 当母亲怀孕时，胎儿在子宫内缺少甲状腺激素，可能出现宫内发育停滞、流产、畸形。 得了甲减，还能当妈妈吗？ 甲状腺所分泌的甲状腺激素能促进人体脑、骨骼和生殖器官的正常发育，尤其是孕妇和婴幼儿，一旦缺乏甲状腺激素，影响极大。 由于甲减对孕妇和婴幼儿带来的危害比较大，很多育龄期的甲减女性会很担心生孩子的问题，一是甲减本身的影响，二是得了甲减需要长期服药控制，担心药物损害胎儿健康。 其实得了甲减的女性并不是不能要孩子，而是一定要进行有效治疗，把甲状腺功能维持到正常水平再去怀孕，这样对孩子的影响是最小的。 但是，医生在接诊的时候也发现不少甲减孕妈觉得是药三分毒，所以一发现怀孕了就会自己把药给停掉，结果导致甲减加重，这样给孩子带来的影响反而大于药物。 所以一般怀孕期间，医生还是建议要持续吃药，并且要定期去监测，根据孕期不同阶段激素水平的变化来调整用药剂量。 多久去检测一次比较好呢？一般在怀孕早期每隔2到4周去测一次，尽快地把甲状腺功能维持到一个正常范围；那么到了相对已经控制得比较好的时候，建议每隔四到六周再查一次。 危害甲状腺健康的杀手是谁？ 甲减有三种类型： 第一种是原发性甲减，较多见，约占甲减症的96%，是由甲状腺本身的病变引起的。 第二种是继发性甲减 ，比较少见，是由于脑垂体疾病导致促甲状腺激素（TSH）分泌减少引起的。 第三种是周围性甲减，这种就比较罕见，由于下丘脑产生促甲状腺激素释放激素（TRH）的减少，转而使脑垂体的促甲状腺激素（TSH）分泌减少而引起的。 事实上，有很多我们习以为常的不良习惯会损害到甲状腺，使其出现激素分泌的紊乱。 不吃早餐 很少有人知道不吃早餐也会引起甲状腺疾病。甲状腺掌管全身的能量代谢，清晨人体处于低代谢状况，而一上午的工作是需要消耗人体大量能量和营养的，如果不吃早餐，身体处于缺营养的状态，甲状腺就会帮忙去拆东墙补西墙，把其他地方的营养转化成糖类。久而久之会加重甲状腺的负担，形成结节、炎症、肿瘤等。 不吃主食 很多女性为了减肥，不吃主食。事实上一旦主食摄入减少，各个内脏器官都会缺少能量，人体会反馈性命令甲状腺多多工作，把其他蛋白质和脂肪快快转化为糖类供给最需要的地方(主要是大脑)，天天加班加点的甲状腺细胞时间长了也会罢工生病，向身体提出抗议。很多减肥人士长期不吃碳水化合物，这是不推荐的。 完美主义性格 完美主义是甲状腺结节病人的常见性格类型，对什么都高标准、严要求，周围的人一旦没法满足自己的要求心里就会极其不舒服，又不知道怎么发泄，甲状腺作为情绪调节器官，必然是首当其冲的受害者。所以要学会调节情绪，保持愉快心情。 过分劳累 劳累分为两种：身累和心累。哪一种更伤害甲状腺呢?显然是心累。现代人更多的是心理、感情和情绪上的大量消耗。大量无形的能量和营养在焦虑、烦躁、抑郁、苦闷中慢慢耗散掉了。长此以往，疲劳导致体虚，身体机能迅速下降，内分泌紊乱，免疫功能低下。进而甲状腺就会出问题，为身体健康预警。 熬夜 现代人都有熬夜的毛病，经常的熬夜对身体和甲状腺都是很不好的。晚上是所有器官细胞休息、调整、修复的时间段。这个时候如果还在无谓的消耗，那些死亡的甲状腺细胞得不到清除，会慢慢腐烂变质，不仅造成各种炎症的滋生，时间长了就出现增生结节和肿瘤。 肥胖 已有研究表明，肥胖和十几种癌症的发病率密切相关。当然，甲状腺癌也是其中之一。肥胖，尤其是颈部肥胖，脖子后面肉堆起来的人，甲状腺位置很容易造成局部脂肪、血管、经脉的淤堵，这类人需要密切关注自己的甲状腺。 长期使用电脑 长期久坐使用电脑的危害很多，由于电脑屏幕往往直接对着颈部甲状腺位置，长期的辐射会导致甲状腺细胞处于一个不稳定状态，久而久之就会患各种甲状腺疾病。各位办公室白领们，多多起来走走吧，做做颈椎操，多给你的甲状腺和颈椎一些放松的时间吧。 过量食用海鲜 虽然各种海产品内含有非常多的微量元素、维生素、抗氧化剂、抗癌多糖等，对人体是非常有益的。但凡事过犹不及，过度进食海鲜和海带、海藻等，会导致体内碘严重超标，也会造成甲状腺细胞的过度负荷。 所以小南在这里提醒大家，尤其是年轻的朋友们，一定要保持一个健康的生活方式和良好的饮食习惯。
