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夏天,不仅脸部爱出油
头发也很油腻
头发油油的不仅会给人留下不好的印象
同时也会产生异味,令人们苦恼
在这个养眼露肉、拨云撩雨的季节
应该如何做
才能让头发过个清爽的夏天呢
图片来源:站酷海洛plus
不要频繁洗头
虽然说,长时间不洗头会出油,但是洗头次数太频繁也一样会出油。因为皮脂是根据信息反馈来分泌的,频繁的洗头将头皮上的油脂洗干净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致油脂分泌越来越多,头发越来越油。
洗发的频率最好控制在2-3天洗一次,但是要保证每一次洗发都能够干净彻底。洗发时可以分两遍,第一遍专门清洗头皮,第二遍清洗头皮的同时也将发丝洗净。如果早上起床发型凌乱,可以用清水冲洗,在发丝间使用护发素柔顺即可,并不需要使用洗发水。
合理饮食、正常作息
一年中最happy的季节就是夏天,炸串、烧烤、啤酒、熬夜。但是饮食油腻、辛辣,或者经常食用油炸食品、垃圾食品,都会使皮脂腺活跃,油脂分泌旺盛,导致头发出油严重;并且经常熬夜,睡眠不足,精神压力过大等原因同样也会造成出油严重或发质枯黄等问题。
所以,夏天一定要有所节制,日常生活中一定要保证充足睡眠,作息规律,少吃高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动,保持良好的心态,避免过于紧张等。
正确使用护发素和发膜
护发素和发膜虽然能起到滋润发丝的作用,但是这类护发产品只能涂抹在发丝上,注意不要接触头皮。因为护发产品中的滋养成分会让刚刚清洗干净的头皮再一次变“脏”,进而导致头发出油。
因此,在使用护发素和发膜的时候,要避开头皮部位,只将其涂抹于发丝间即可,尤其是发尾干枯毛躁的部位。最简单的方法,买一款精油配方的洗发水,一举两得,洗护一体。
避免过度使用化学类美发用品
使用发胶、喷雾等定型产品,会使得头发长时间与空气隔绝,产品容易堆积在头发与头皮上。长此以往,就会引起头发油腻出油的状态。
另外,关于头发的香味,有人会直接用香水来解决,但是香水喷在头发里容易跟油脂产生反应,反而让头发产生不好的气味。香水基本都含有酒精,也会损害头发的光泽,导致头发变得脆弱。所以一定要慎重使用定型产品和香水!
最后,掌握好以上方法,好好洗头,洗好头,改善油头,小南和你一起清爽过夏天!