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年轻的时候,我总以为身体是自己的,任由大脑来控制,想熬夜就能熬夜,想入睡就能入睡。然而,这种自由散漫的健康观念,让我着实吃了苦头,去年三月份,实实在在地感受到了失眠的“威力”。
大学毕业后,我考入市委宣传部,从事文字工作,熬夜自然成了一种职业习惯,特别是遇到重大活动或者人代会、党代会的前夕,甚至可能连续加班一个多月。时间久了,我的睡眠出现了小问题,尽管如此,我并没有把失眠放在心上。
后来,从市里调到乡镇,我的工作变得更加忙碌。在平时的生活中,我不碰烟酒,这在一定程度上减少了对身体的伤害。可是,熬夜这一关始终不能摆脱,晚上需要看稿子、改材料,参加会议等等,同事们得知我的情况,建议我睡前喝一杯牛奶、听听舒缓的音乐,这些方法已然用尽,失眠的困扰依旧时不时地向我袭来。
在一次市政协会议上,我无意间跟熟识的一位中医院院长提起失眠的困扰,他向我推荐了“鲁南制药”的产品――“安神补脑液”,他很了解,也非常信任“鲁南制药”的产品,甚至在会场上他就像数家珍似的说出了其成份:鹿茸、制何首乌、甘草……。虽然对这些名称我很陌生,但一听就知道是中成药了。据说,中国人特别适合用中药。说实话,我的内心是讳疾忌医的,但这次我接受了他的建议,第二天,特意去中医院开了几盒鲁南厚普制药生产的“安神补脑液”,一个疗程下来,我明显感觉入睡不难了,第二天醒来,整个人神清气爽。按照医生的嘱咐,我又坚持一个疗程,睡眠的质量进一步提高了,夜晚佩戴的华为手表,监测到深度睡眠比例达41%、沉睡连续性89分。
这一刻,我完全相信了那位院长的话,也被“鲁南制药”的品质所折服。
医生告诉我,很多人的失眠都是平时情绪激动、情绪不安,入睡时间不规律、熬夜工作造成的。有好药固然是好事,更关键的是靠自己平时多注意。临别时,医生语重心长地对我说:“只有好的身体,才能更好的工作!”
我诚恳的接受了医生的建议。虽然在工作中,很难与熬夜彻底分手,但是我已经很有意识的控制夜间加班的时间。而且,在我的办公桌抽屉里,备了一些有安神功效的牛奶、水果,当然还有“安神补脑液”,不让自己再有失眠之侵。家人也经常做一些养心粥、桂圆莲子汤之类的调理靓汤。这些多重呵护,使我从失眠的阴影中彻底走了出来。
现在,鲁南制药“安神补脑液”精美的包装盒依然放置在我的书房,不经意抬头看见她,亲切之感油然而生。正是她为我解除了失眠之忧、失眠之苦,更是她让我懂得了健康的意义。
我不禁感叹:牵手鲁南,健康不难!