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气温逐渐升高，又到了游泳玩水的季节了。最近小南的朋友报了个游泳学习班，想趁着夏天来临之前把游泳技能拿下。但是她又很担心，学游泳的地方是公共泳池，每天有那么多人游来游去，会不会不干净啊，万一有什么传染疾病，会不会有感染风险呢？
很多人在游泳时都会有这样的顾虑，但是小南想说，正规的游泳场所都会有严格的卫生标准，一般是无需担心的，但是也不排除有传染的风险。
哪些疾病可能会传染？
1.易感染疾病：皮肤病、眼病
在泳池中最常见的传染病就是皮肤病，如足癣等真菌性皮肤病。另外，一些细菌性皮肤病如脓胞疮等也很容易在泳池中传播。因此，一般游泳池都会规定有皮肤病的人不得入水。
部分人还会出现眼睛疼痛、红痒、流泪、畏光、充血、水肿等结膜炎病，其中最常见的就是“急性结膜炎”，可能与游泳池消毒不充分有关，可以在下水前后滴点眼药水，游泳时佩戴泳镜进行防护。
2.乙肝、艾滋病不会传染
乙肝和艾滋病主要是通过血液的直接接触、性传播、母婴传播，不会通过水传播。此外，在泳池中消毒剂的消毒作用和大量水的稀释下，病毒进入健康人体并传染疾病的几率微乎其微。但是在游泳时也要注意身上是否有伤口，日常生活中要接种乙肝疫苗获得抗体，以达到更好的防护效果。
3.女性应注意妇科病的传染
女性阴道本身具有自然防御机制，但在月经期及其前后，女性的抵抗力会相对低下，更容易染上细菌性阴道炎等妇科病。
此外，为了自己及他人的健康，患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者，最好不要去游泳。
游泳时如何避免被感染？
1.选择正规的游泳场所
正规、有资质的游泳馆，消毒措施相对比较完善，每隔一段时间就需要进行换水，保证泳池里的水是干净见底的。
2.观察泳池水质
池水一定要清澈见底。泳池浑浊，证明水质较差，细菌和有机物含量均较高，容易诱发感染或产生其他健康风险，泳池水的最佳pH值在7.2-7.8之间，含有氯等消毒剂是正常的，但是若刺激性气味过强，消毒剂含量过高也会刺激皮肤产生不好的影响。
3.游泳前后要洗澡
下水前要先淋浴，冲洗掉身上的汗水和化妆品，给身体一个相对温和的降温过程，减少下水时温差带给身体的伤害。前往泳池前要经过浸脚池，对脚进行消毒。游泳结束后要再次淋浴，保持身体洁净。
4.尽量不使用泳池公共物品
自备干净的泳衣、泳镜、泳帽并规范穿着佩戴，尽量不使用泳池的公共用品。此外，也不要随意坐在游泳池边的地上或台子上，游泳后要用个人浴巾或毛巾及时擦拭避免着凉。
5.不要在泳池中小便
这个就不需要多说了，不仅成年人要控制好自己，也要告知小孩子，想上厕所一定要离开泳池，不可以随地解决。
游泳能改善人的心肺功能，增加肺活量，燃脂减肥……是个非常健康的运动，学习了这篇文章是不是对游泳更有安全感了呢？天气慢慢变热了，选一个靠谱的游泳场所去游起来吧。
