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天气越来越热,很多人开启了吃吃吃的模式:白天樱桃、荔枝、大西瓜,晚上烤串、啤酒、小龙虾,如此大快朵颐,一天下来,感觉人生已经到达了巅峰。
但是没过多久,有的小伙伴肚子开始咕噜咕噜,便意突然来袭,先前味蕾上的愉悦变成了内心找不到厕所的焦急,好不容易找到厕所忍不住一次一次地“一泻千里”,同时感觉胃里“翻江倒海”、头晕、恶心不能自已......这是腹泻了,怎么办呢?
腹泻,为何突然来袭?
腹泻会使人排便次数比平常增多,且粪便中的含水量也增加。一般来说,腹泻是指每天排3次或3次以上松散或水样便。那么,为何腹泻会突然出来扫兴呢?
通常来说,在夏天腹泻主要是出现了急性肠胃炎。这种肠胃炎的出现,主要还是因为人们“贪吃”——吃了太多不干净的食物导致感染等引起的。当然,饮食不规律、进食的食物忽冷忽热也是诱发急性肠胃炎的重要因素。
腹泻会引起人体不同程度的脱水,严重的腹泻会使患者并发低血钾症、电解质失衡,如果不及时治疗还会导致肠穿孔甚至昏迷等严重的情况。
对付腹泻,科学治疗是关键
1、及时补水进食
很多人对付腹泻使用“饥饿疗法”——不吃东西,以为肠胃里没有东西了,腹泻就会停。这种做法是很危险的。腹泻相当于“排水”,如果再不吃不喝,没有“补水”的过程,人体这个“蓄水池”里的水分会很快被排空,出现脱水、电解质失衡。
因此,正确的做法是及时补水进食,补充含糖、盐、钾的液体,比如口服葡萄糖,进食清粥、清汤面等食物。
2、合理用药
针对急性肠胃炎引起的菌群失调和肠道功能紊乱,临床常用奥美®奥美拉唑肠溶片与益生菌进行联合治疗。既能调整肠道菌群,提高肠道酸度,抑制肠道致病菌的繁殖,又可双向调节肠胃动力,保护肠胃黏膜,有效缓解腹泻。
3、慎用抗生素
很多人腹泻就以为是细菌等病原体感染,自作主张地使用抗生素进行治疗,这种盲目使用抗生素的做法很不妥当的。在使用抗生素前,最好进行大便化验,若检查出白细胞、有血丝,侵袭性细菌感染可能性大,可在专业医生指导下考虑使用抗生素。
夏天的美味不可抵挡,但不要贪图舌尖上美味带来的快感,造成腹泻就得不偿失了!