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“老年人才会得青光眼,我还年轻,不用担心”。
事实真的如此吗?
作为三大致盲眼病之一,青光眼绝不是老年人“专利”,年轻人也可能得。更恐怖的是,青光眼具有隐匿性,早期不易被察觉,而以目前的医学水平,一旦致盲是不可逆的。
今天是“世界青光眼日”,跟小南一起了解一下青光眼这个“沉默的视力杀手”。
正确认识青光眼
青光眼是与病理性眼压升高相关的视神经进行性损害性眼病。通俗来讲,就是眼内压间断或持续升高,压迫眼球各部分组织和视神经,导致视功能损害,看东西范围越来越小,甚至最终失明的一种疾病。
青光眼具有一定的遗传性,而且是双眼发病,如果有青光眼家族史或者一只眼患病,一定要及时检查,避免无症状性逐渐失明。
出现以下情形,建议到医院进行青光眼方面的检查:
1、经常感觉眼睛疲劳不适,眼球或眼周胀痛;
2、看灯光时在其周围出现七色的彩圈或晕轮;
3、年轻时视力特别好,但花眼症状提前;
4、婴幼儿黑眼珠变大、不清澈或怕光;
5、眼压升高,用手指触按眼球好似打足气的球,比较硬;
6、视野变窄、视力减退,看东西有时清晰,有时模糊。
如何预防青光眼?
1、注意眼部卫生,避免过度用眼,尽量不在光线昏暗的环境下工作或学习,不做低头族。
2、便秘人群排便时,常伴有眼压升高的迹象,出现便秘问题,及时解决,养成定时排便的好习惯。
3、生活饮食起居规律,保证充足的睡眠,避免熬夜,适度运动锻炼,但不宜做倒立动作。
4、避免过度劳累和情绪过度波动,保持心情愉快。
5、适当多吃一些蜂蜜、西瓜、冬瓜、红小豆等利水降压的食物。
6、谨慎用药,谨遵医嘱,注意药物影响。
7、主动定期做眼压检查,出现问题早发现,早治疗。