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进入春季,一些人容易出现肝火旺盛的情况,导致血压升高,甚至引发心脑血管疾病。“诸病于内,必形于外”,这些身体内在的问题常会表现在体表,比如手、脚等部位的青筋凸起,可能是疾病的预警信号。
青筋是什么?
青筋是一种通俗的说法,中医称之为浮络,是指位于皮下浅表的络脉,因为其位置较浅,如同浮在水面上,因此得名。
在中医理论中,经脉和络脉都是人体气血流通的通道,二者对维持人体的正常生理功能起着重要作用。
青筋真的会提示某些疾病吗?
“初病在经,久病在络”,疾病会影响气血运行并体现在经络上。浮络位于皮肤表面,通过对浮络的观察和诊断,有助于及早发现疾病的迹象。
青筋和心血管疾病的关联密切
心主血脉,如果发生心血管疾病,出现心力衰竭、冠心病、动脉粥样硬化等,心脏泵血功能失常,导致气血运行不畅,这时络脉就可能出现颜色或形状的改变。
青筋异常提示哪些健康问题?
手部青筋异常
✦手腕正中以及手掌大鱼际处,出现青、紫、怒张的血管
提示可能有心脏实证方面的问题。心脏阳气亢盛,导致心神被扰,可能出现胸前区疼痛、胸闷、心悸、气短、乏力等症状,相关疾病包括冠心病、心肌梗死、心律失常等。心脏实证的患者,还常伴有口唇和舌质紫暗,舌下络脉青紫、鼓起或粗大。
✦手腕正中以及手掌大鱼际的青筋,内凹、干瘪、色淡、表面皮肤无光泽
提示可能有心脏虚证方面的问题。心脏的气、血、阴、阳不足,可出现心慌、胸闷、气短、面色淡白无华、疲乏无力等症状。相关疾病有慢性心力衰竭、心律失常等。
调养方法:动则生阳,对于病情较轻的心脏虚证患者,可根据情况适量运动,日常可按揉膻中穴、极泉穴、少海穴等穴位。
脚部青筋异常
脚踝内侧前1/2处,有青、紫、怒张的血管
此处为足太阴脾经循行的部位,当脾功能失调时,会引起多种代谢疾病,如高血脂、高血压、糖尿病、痛风等。主要症状有睑黄瘤、心慌、耳鸣、头部胀痛或昏沉感、多饮、多食、多尿、视力模糊、易疲劳、腹部肥胖等。
调养方法:茯苓、薏米煮粥,有健脾利湿的作用,注意阴虚火旺的人群不宜过多服用。
日常通经活络的小方法
·丝瓜络煮水或煲汤,有通经络、活血脉的作用。
·转动手腕、脚腕,有助于疏通经络。
·适度敲打任督二脉循行的位置,可促进气血运行。